
مزایا و معایب دوچرخه ثابت یکی از محبوبترین وسایل ورزشی برای علاقهمندان به ورزشهای هوازی دوچرخه ثابت است. از جمله مزایای آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد: چربیسوزی و لاغری ترشح هورمون اندروفین بالا بردن مقاومت ماهیچهها اشغال فضای کم در خانه قیمت مناسب با توجه به کارایی بسیار زیاد کاهش استرس عدم وارد […]
- بهمن 27, 1403