ورم پا عارضه‌ای است که خیلی از افراد در طول زندگی دچار آن می‌شوند، معمولاً هم چند روز بعد و بدون هیچ اقدام درمانی از بین می‌رود. اما درصورتی‌که ورم از بین نرود یا با درد و مشکلات دیگری همراه باشد باید به عنوان یک نشانه‌ی خطر آن را بررسی کنیم، زیرا ...
کمردرد صبحگاهی معمولا به خاطر پوزیشن نادرست خواب، تشک نامناسب یا بالش بد ایجاد می‌شود. البته در مواردی هم کمر درد در صبح می‌تواند نشانه وجود یک بیماری مانند مشکلات مهره‌ها و دیسک یا فیبرومیالژیا باشد. بیدار شدن با کمر درد صبحگاهی باعث می‌شود که ...
چاقی موجب فشار خون می‌شود. دلایل زیادی برای فشارخون تشخیص داده شده، که هم مداوا و هم تغییر در سبک زندگی را می‌طلبد، کاهش وزن، بخش مهمی از این تغییرات در سبک زندگیست که به مدیریت و کاهش فشارخون کمک می‌نماید. سه مورد زیر نه تنها به کاهش فشارخون در ...
رژیم غذایی دیابت شامل مجموعه‌ای از مواد مغذی در کنار رعایت نکات تغذیه‌ای است که به افراد مبتلا به دیابت کمک می‌کند تا سطح قند خون خود را کنترل کنند. در رژیم غذایی برای دیابت معمولا مصرف غذاهایی با شاخص گلیسمی یا قند پایین، افزایش مصرف فیبر، کاهش ...
انواع اتو مو برای موهای کراتینه سرمایه‌گذاری روی یک اتو مو با کیفیت بالا نه تنها به طولانی شدن اثرات کراتینه درمانی مو کمک می‌کند، بلکه از آن در برابر آسیب و شکستگی محافظت می‌کند. اتو برای صاف کردن کراتین مو معمولا به دو گروه تقسیم می‌شوند: اتو مو ...
