در این مقاله به بررسی بهترین حالت خوابیدن برای دیسک گردن و نکات مرتبط با آن میپردازیم. نحوه صحیح خوابیدن برای دیسک گردن خوابیدن به پشت خوابیدن به پشت یکی از روش های خوابیدن برای دیسک گردن است. در این حالت، از یک بالش نازک و نرم استفاده کنید که به ...
- شهریور 10, 1403