بسیاری از مطالعات از این نظریه حمایت میکنند که آب آشامیدنی برای کاهش وزن مفید است. در این مقاله، به شش دلیلی که نوشیدن آب می تواند برای کاهش وزن به فرد کمک کند، و همچنین به میزان آب مورد نیاز در روز برای هر فرد اشاره می کنیم . آب یک مهار کننده […]
- دی 4, 1402