اسکراب چیست؟ بررسی کامل نحوه استفاده از آن

لایه‌برداری یا اسکراب، فرایند پاک کردن سلول‌های مرده‌ای است که روی لایه‌ی بالایی پوست جمع می‌شوند. این سلول‌ها به‌طور طبیعی پس از مدتی می‌افتند، اما استفاده از اسکراب یا لایه‌بردارهای شیمیایی می‌تواند آن‌ها را پاک کند و ظاهر پوست را بهبود ببخشد. باید به این نکته توجه کنید که هر پوستی نیاز به اسکراب مخصوص دارد.

اسکراب چیست؟

پوست عضو پیچیده‌ای با چند لایه است. لایه‌های خارجی‌تر آن را اپیدرم تشکیل می‌دهد که قسمت قابل مشاهده‌ پوست هستند. بالاترین لایه‌ اپیدرم به نام «استراتوم کُرنیوم» از ۱۰ تا ۳۰ لایه سلول‌های مرده‌ پوست تشکیل شده است. این سلول‌ها به‌طور مداوم جدا و با سلول‌های جدید جایگزین می‌شوند. یک چرخه‌ کامل گردش سلولی در افراد جوان حدود ۲۸ روز طول می‌کشد.

با افزایش سن، این فرایند کندتر می‌شود و تکمیل آن حدود ۴۵ روز زمان می‌برد. اسکراب فرایندی است که لایه‌های بالایی سلول‌های پوست را قبل از آنکه به‌طور طبیعی جدا شوند، از بین می‌برد. برخی افراد متوجه می‌شوند که لایه‌های بالایی پوست خشک به نظر می‌رسند و حذف آن‌ها ظاهر پوستشان را بهبود می‌بخشد. بدین منظور، اسکراب به‌عنوان لایه بردار می‌تواند لایه پوست خشک را بردارد.

کاربرد انواع لایه بردار

اسکراب ها به انواع مختلفی تقسیم می‌شوند و هر کدام کاربردهای خاص خود را در پاکسازی پوست دارند. اسکراب ها ابزار مفیدی برای حفظ سلامت و زیبایی پوست هستند. با انتخاب اسکراب صورت و بدن مناسب و استفاده صحیح از آن، می‌توانید به پوستی سالم و درخشان دست پیدا کنید:

1. اسکراب های فیزیکی با ذرات ریز : مانند شکر، نمک یا دانه‌های میوه که با اعمال فشار روی پوست، سلول‌های مرده را از بین می‌برند. این نوع مناسب برای پوست‌های معمولی تا چرب است و به بهبود بافت پوست و افزایش درخشش آن کمک می‌کند.
2. اسکراب های شیمیایی حاوی اسیدها : مانند اسید سالیسیلیک یا اسید گلیکولیک که به صورت شیمیایی سلول‌های مرده را از بین می‌برند. مناسب برای پوست‌های جوش‌دار و آکنه‌ای هستند و لک‌ها را کاهش می‌دهند.
3. اسکراب های ملایم : برای پوست‌های حساس یا خشک طراحی شده‌ و شامل ذرات نرم‌تری هستند. به آرامی پوست را لایه‌برداری کرده و از تحریک آن جلوگیری می‌کنند.
4. اسکراب های بدن : برای استفاده روی تمام بدن طراحی شده‌ و معمولا حاوی روغن‌ها و مواد مرطوب‌کننده هستند.
5. اسکراب های صورت : حاوی مواد مغذی و مرطوب‌کننده هستند و باعث درخشش پوست صورت و کاهش اندازه‌ منافذ می‌شوند.
6. اسکراب های مخصوص لب : برای نرم کردن و لایه‌برداری پوست لب که از خشکی و ترک‌های لب جلوگیری کرده و باعث نرم‌تر شدن آن‌ها می‌شود.

چه کسانی باید از اسکراب استفاده کنند؟

استفاده از اسکراب برای طیف وسیعی از افراد مفید است اما به نوع پوست و شرایط آن بستگی دارد. اسکراب می‌تواند یک بخش مفید از روتین مراقبت از پوست باشد، اما باید با احتیاط و با توجه به نوع پوست و شرایط آن استفاده شود. اگر مطمئن نیستید که آیا اسکراب برای شما مناسب است یا خیر، بهتر است با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید:

• افراد با پوست خشک یا پوسته‌پوسته
• افراد با پوست چرب یا مستعد آکنه جهت کاهش چربی اضافی و جلوگیری از جوش‌های زیرپوستی
• لایه‌برداری به حذف آلودگی‌ها و ذرات معلق در کسانی که در معرض آلودگی‌های محیطی قرار دارند.
• افراد با موهای نازک یا ریزش مو جهت تحریک فولیکول‌های مو و بهبود گردش خون
• کسانی که بهداشت شخصی را جدی می‌گیرند.
• افراد با شوره یا مشکلات پوست سر برای درمان شوره و پوسته‌پوسته شدن پوست سر

چه کسانی نباید از اسکراب استفاده کنند؟

هرچند اسکراب باعث لایه برداری و تازه شدن سلول‌های پوستی می‌شود، اما استفاده از اسکراب برای برخی افراد ممکن است مناسب نباشد:

1. افراد با پوست حساس
2. افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند اگزما، پسوریازیس یا روزاسه
3. افراد با زخم یا آسیب‌های پوستی
4. کسانی که تحت درمان‌های خاص قرار دارند مانند لایه‌برداری شیمیایی یا درمان‌های لیزری
5. افراد با آکنه شدید

نحوه استفاده از لایه بردار

برای استفاده از اسکراب، ابتدا پوست را با آب گرم و شوینده ملایم تمیز کنید. سپس مقدار مناسبی از اسکراب را روی پوست مرطوب بمالید و با حرکات دورانی و ملایم ماساژ دهید. این کار را به مدت ۱ تا ۳ دقیقه ادامه دهید و سپس با آب گرم بشویید. پس از شست و شو، پوست را به آرامی خشک کرده و حتما از مرطوب‌کننده مناسب استفاده کنید. توصیه می‌شود از اسکراب ۱ تا ۲ بار در هفته استفاده شود و از نواحی حساس مانند چشم‌ها دوری کنید.

چه مدت باید از لایه بردار استفاده کرد؟

پوست خود را برای بیش از ۳۰ ثانیه اسکراب نکنید. سپس با آب گرم به خوبی بشویید. اگر قصد اصلاح دارید، بعد از اسکراب اصلاح کنید؛ زیرا لایه‌برداری باعث می‌شود آلودگی و سلول‌های مرده از روی پوست برداشته شوند و تیغ به‌راحتی روی پوست حرکت کند. در نهایت، پوست خود را با شوینده یا صابون معمولی بشویید.

امادگی قبل از لایه برداری

قبل از استفاده از اسکراب، انجام چند مرحله آماده‌سازی می‌تواند به بهبود نتیجه کمک کرده، اثرگذاری آن را بیشتر کند و از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری کند. دقت کنید که اسکراب مناسب نوع پوست خود را انتخاب کنید. برای پوست‌های خشک از اسکراب های ملایم و مرطوب‌کننده و برای پوست‌های چرب از اسکراب های حاوی ترکیبات تنظیم‌کننده چربی استفاده کنید:

1. تمیز کردن پوست: ابتدا پوست را با آب گرم و شوینده ملایم بشویید تا آلودگی‌ها و چربی‌ها پاک شوند.
2. بخور دادن: در صورت امکان می‌توانید چند دقیقه پوست را در معرض بخار قرار دهید. این کار باعث باز شدن منافذ و راحت‌تر شدن لایه‌برداری می‌شود.
3. مرطوب کردن: پوست را کمی مرطوب کنید، زیرا این کار به کاهش تحریک و بهبود لایه‌برداری کمک می‌کند.
4. آزمایش حساسیت: اگر برای اولین بار از اسکراب استفاده می‌کنید، مقدار کمی از آن را روی ناحیه کوچک از پوست آزمایش کنید تا از عدم حساسیت اطمینان حاصل کنید.

مراقبت های بعد از اسکراب

بعد از استفاده از اسکراب، رعایت چند نکته مراقبتی می‌تواند به حفظ سلامت پوست کمک کند. دقت کنید که بیش از حد از اسکراب استفاده نکنید. برای پوست‌های معمولی و چرب، یک یا دو بار در هفته کافی است. پوست‌های خشک به دفعات کمتری نیاز به اسکراب دارند:

1. پس از اسکراب، حتما پوست را با آب گرم به خوبی بشویید تا باقی‌مانده‌ اسکراب پاک شود.
2. پوست را با یک حوله نرم به آرامی خشک کنید و از مالش شدید خودداری کنید.
3. پس از لایه‌برداری، حتما از مرطوب‌کننده مناسب استفاده کنید تا رطوبت پوست حفظ شود و از خشکی جلوگیری شود.
4. تا ۲۴ ساعت بعد از اسکراب، از محصولات حاوی الکل یا مواد شیمیایی خشن خودداری کنید.
5. پوست بعد از اسکراب حساس‌تر می‌شود، بنابراین استفاده از کرم ضدآفتاب ضروری است.
6. در صورت امکان، تا چند ساعت بعد از اسکراب از آرایش کردن خودداری کنید تا پوست به خوبی تنفس کند.