کرم ضد آفتاب یک مرحله ضروری در هر روتین مراقبت از پوست است. از آسیب های ناشی از نور خورشید جلوگیری می کند، خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد و از ایجاد لکه های تیره و چین و چروک جلوگیری می کند. حتی اگر قبلاً عادت دارید قبل از اینکه به […]
نخ دندان کشیدن بخش بسیار مهمی از یک برنامه روزانه بهداشت دهان و دندان است و شما باید هر روز آن را انجام دهید. با این حال این بخشی دیگر از برنامه روزانه شماست که ممکن است در مواقعی که مشغول هستید یا حواس‌تان پرت از خانواده یا کار است اولویت‌بندی نشود. اینجاست که واترجت […]
ماساژ صورت درمان هایی هستند که می توانید با پزشک یا خودتان انجام دهید. این تکنیک شامل تحریک نقاط فشار روی صورت، گردن و شانه ها است. می‌توانید از لوسیون‌ها، روغن‌ها یا مومیایی‌کننده‌های پاک‌کننده با ماساژ صورت، و همچنین از یک غلتک صورت یا یک ابزار مسطح گوا شا استفاده کنید. ماساژ صورت […]
چرا ترازوی تشخیصی؟ ترازو روشی محبوب برای ردیابی کاهش وزن و نظارت بر سلامت است. اغلب افراد از وزن و قد برای محاسبه شاخص توده بدنی (BMI) خود استفاده می‌کنند. این اندازه گیری توسط افراد و پزشکان به عنوان یک شاخص کلی از وضعیت جسمانی استفاده می‌شود. در این مقاله به چگونگی کار و دقت […]
بررسی اجمالی بالش یکی از مهم‌ترین ملاحظات برای یک خواب خوب شبانه است. برخی از افراد بالش بلند و نرم را ترجیح می‌دهند. در حالی که برخی دیگر بالش صاف‌تر و سفت‌تر را ترجیح می‌دهند. برخی نیز بالش مموری فوم یا فوم هوشمند را انتخاب می‌کنند. بالش‌ها برای ایجاد راحتی در نظر گرفته شده‌اند، اما […]
آیا واقعاً بعد از جراحی سینه به سوتین بعد از عمل نیاز دارم؟ مهم نیست برای کوچک کردن سینه (ماموپلاستی)، بزرگ کردن سینه (پروتز)، لیفت سینه یا هر نوع دیگری از جراحی اقدام کرده‌اید. توصیه به پوشیدن گن برای دو تا پنج هفته پس از جراحی غیر معمول نیست. مانند هر بخش دیگری از […]
دستگاه اکسیژن‌ساز یا تغلیظ‌کننده‌ی اکسیژن یک دستگاه پزشکی است که افراد تناسب با نیاز خود اکسیژن اضافی از طریق آن دریافت می‌کنند. در صورت داشتن بیماری یا عارضه‌ای که باعث کاهش بیش از حد سطح اکسیژن شما می‌شود، پزشک ممکن است برای شما دستگاه اکسیژن‌ساز تجویز کند. این دستگاه می‌تواند به برخی از افرادی که […]
بررسی اجمالی عمل پروتز سینه یا ایمپلنت سینه یک عمل جراحی برای افزایش اندازه سینه است. این شامل قرار دادن ایمپلنت در زیر بافت یا ماهیچه های قفسه سینه می‌باشد. برای برخی از زنان، بزرگ کردن سینه راهی برای احساس اعتمادبه نفس بیشتر است. برای دیگران، این بخشی از بازسازی سینه برای شرایط مختلف است. […]
بررسی اجمالی زانوبند از ابزارهایی است که برای کاهش درد و ناراحتی ناشی از آرتروز زانو استفاده می‌شود. زانوبند می‌تواند با کاهش فشار بر روی قسمت آسیب دیده زانوی شما به کاهش درد کمک کند. استفاده از زانوبند می‌تواند توانایی شما را برای این طرف و آن طرف رفتن بهبود بخشد و به شما کمک […]
اگر سطح گلوکز (قند) خون شما خیلی پایین بیاید، ممکن است دچار هیپوگلیسمی شوید. این می تواند خطرناک باشد و ممکن است بر چندین سیستم بدن تأثیر بگذارد. نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. هر سلول در بدن شما برای عملکرد به انرژی نیاز دارد. منبع اصلی انرژی ممکن است تعجب آور باشد: این قند […]
